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Edición octubre 2017
 
Ciudad de Guatemala, 22 de octubre de 2017
 
Estilos de vida saludables Imprimir informaión
   

estilos saludables¿Cómo prevenir y detectar el cáncer de mama?

Para prevenir el cáncer de mama una de las mejores  maneras es el  control de factores de riesgo  modificables, así como una prevención integrada eficaz de las enfermedades no transmisibles que promueva los alimentos saludables, la actividad física y el control del consumo de alcohol, el sobrepeso y la obesidad, los cuales podrían llegar a tener un efecto de reducción de la incidencia de cáncer de mama a largo plazo.

Para la detección  precoz existen dos métodos:

  • El diagnóstico precoz o el conocimiento de los primeros signos y síntomas en la población sintomática, para facilitar el diagnóstico y el tratamiento temprano, y
  • El cribado, la aplicación sistemática de pruebas de tamizaje en una población aparentemente asintomática. Su objetivo es detectar a las personas que presenten anomalías indicativas de cáncer.

Mamografías de cribado
La mamografía es el único método de cribado que se ha revelado eficaz. Si su cobertura supera el 70%, esta forma de cribado puede reducir la mortalidad por cáncer de mama en un 20%-30% en las mujeres de más de 50 años en los países de ingresos altos (IARC, 2008).

estilos saludablesAutoexploración mamaria
Se recomienda la autoexploración para fomentar la toma de conciencia entre las mujeres en situación de riesgo, más que como método de cribado.

Hallazgos de alerta en autoexploración:

  • Cambios en tamaño y forma en una de las mamas
  • Aparición de una bolita en la mama
  • Aparición de una bolita en la axila
  • Cambios en la piel de la mama o la axila como hinchazón, enrojecimiento o hundimientos
  • Cambios en la forma del pezón, la dirección en la que apunta o que se invierta o se jale hacia adentro
  • Enrojecimiento alrededor del pezón
  • Salida de líquido de uno o los dos pezones
  • Dolor o incomodidad en una mama o en la axila y que no está causado por la menstruación
  • Inflamación en la axila


Estos cambios pueden indicar anormalidad benigna o maligna en la mama. Si tienes alguno de ellos, acude al médico inmediatamente para que te revise.
 Lo más importante en la autoexploración es ver, conocer y revisar tus mamas en una forma habitual.

  • Toca tus mamas mientras te bañas, usando agua y jabón, o cuando estés acostada. Es importante tocar toda la mama, incluyendo la axila.
  • Observa tus mamas en un espejo. Mueve tus brazos hacia arriba de tu cabeza o a los lados de tu cuerpo. También puedes poner tus manos en la cadera. Debes poder ver tus mamas desde cada ángulo. Si tus mamas cuelgan, acuérdate de observar la parte de abajo.
  • Las mamas pueden cambiar con el embarazo, el amamantamiento o en diferentes momentos del ciclo menstrual. Es importante conocer cómo cambian en tu cuerpo.

ELABORADO POR:

DRA. MARIA RENNE ALVARADO
COL. 19193
MÉDICA Y CIRUJANA

 

 

   
 
 
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