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Edición julio 2017
 
Ciudad de Guatemala, lunes 29 de noviembre de 2021
 
Estilos de vida saludables Imprimir informaión
   

Prevengamos la influenza

Estilos saludables¿Qué es la Influenza?

La influenza (también conocida como la gripe) es una enfermedad respiratoria contagiosa provocada por los virus de la influenza. Este virus puede causar una enfermedad leve o grave y en ocasiones puede llevar a la muerte. La influenza es diferente al resfrío. La influenza es una enfermedad respiratoria aguda, la cual  circula durante todo el año, pero que tiene especial énfasis durante la época lluviosa.


¿Cuáles son los síntomas?

Los síntomas  usuales incluyen: fiebre de 38°C o más, tos, dolor de garganta, congestión nasal, cefalea, dolores musculares. 


¿Cómo se transmite?

La influenza se transmite de persona a persona por contacto directo, principalmente cuando una persona enferma tose o estornuda, o de igual manera por contacto indirecto con objetos contaminados.


¿Quiénes son más afectados?

Todos somos afectados, sin embargo, las personas con mayor predisposición a sufrir complicaciones debido a la influenza son los niños menores de 2 años, adulto mayores de 60 años o más, embarazadas, personas con enfermedades crónicas como hipertensión arterial, diabetes mellitus, o personas con enfermedades pulmonares obstructivas.


Estilos saludables¿Cómo podemos prevenir la influenza?

  • Lavándonos las manos frecuentemente, principalmente si tenemos contacto con personas enfermas.
  • Visitar inmediatamente al médico en caso de presentar algún síntoma de gripe o tos.
  • Vacunarse contra la influenza estacional.
  • Evitar la aglomeración o contacto estrecho con personas.
  • No compartir utensilios de uso personal o de uso común.
  • Evitar el saludo  de manos o de beso.
  • Evitar el tocarnos la nariz o la boca.
  • Consumir frutas y verduras ricas en vitaminas A y C (zanahoria, papaya, guanaba, naranja, mandarina, lima, limón y piña, entre otras.
  • Ventilar las casas y oficinas.
  • De ser posible, utilice gel antibacterial.

¡La prevención es la mejor medicina!

   
 
 
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