Época Navideña

Estamos en el mes de diciembre, culmina el año 2,011 y es momento de hacer un alto para reflexionar sobre todos los eventos que han sucedido durante este año, descansar, tomar fuerzas y prepararte para el siguiente año, tu revista Muni-Salud continúa llegando a ti, siendo una herramienta de información para lograr alcanzar estilos de vida saludables, para  lograr cambios hacia una vida de mayor bienestar, gracias a todos los vecinos que son la razón principal del esfuerzo que realizamos arduamente en la Municipalidad de Guatemala.

Como hemos mencionado debes de esforzarte en el tramo final del año, para que en tu lista de propósitos no tengas que agregar bajar de peso, ir a un gimnasio, sino que puedas compartir con tus amigos y familiares sin excederte, esperamos que puedas tomar varios tips que te ayuden.

En la primera sección de, “Cápsulas de salud”;  encontrarás dos artículos de interés y que esperamos,  te puedan ayudar en tu vida diaria.  Estos son: Comida no saludable y fin de año,en este tiempo todos quieren pasarla bien y disfrutar de la época con la familia, los amigos, etc. y lo más frecuente es que se consuma comida en grandes cantidades o muy seguidas por lo que te damos algunas recomendaciones que te ayudaran, además un artículo sobre 10 claves para disfrutar de una navidad saludable normalmente la navidad se relaciona con alegría,  convivencia familiar y la oportunidad de compartir con los amigos, y para mantener la salud mental en estas fechas te damos unos consejos para que los pongas en práctica y la pases bien.

Luego en la sección “Estilos de vida saludables”, hallarás tres artículos que te ayudarán para  poder a protegerte a ti y a tu familia de posibles situaciones que pueden afectar la salud de todos.  Iniciamos con: Accidentes de fin de año  durante las fiestas de fin de año debes evitar accidentes comunes de la época, es por esto que, te hacemos algunas recomendaciones sobre las quemaduras provocadas por la quema de juegos pirotécnicos.

Continuamos con La presión y el dentistaconoceremos un poco sobre los avances en el campo de la salud que permiten que la mayoría de los pacientes, con una gran variedad de alteraciones sistémicas crónicas, agudas y en receso puedan ser atendidos, y por último en esta secciónEfectos del fin de año en la salud mental, es importante saber que algunas personas viven la temporada de fin de año con mucho estrés, lo que impide  que puedan disfrutar de las festividades, las personas pueden sentirse melancólicas, apáticas y con una profunda sensación de vacío.

Guatemala, diciembre de 2011.